樂古Nakuz

標題: 點做都做唔到 *上壓 [打印本頁]

作者: 乂死神張乂 時間: 14-10-2010 22:18
標題: 點做都做唔到 *上壓
我57公斤
我做極都做唔到 /_\''
我又肥
我係冇力?

作者: ho310 時間: 13-11-2010 12:53
一下都做唔到?= =

作者: ~leoleo~ 時間: 14-4-2011 02:02
胸肌太少鍛鍊

先不要由真正掌上壓開始

由45度角慢慢下降水平

直至到標準

作者: zaxalone 時間: 16-4-2011 19:54
200日男

作者: 139296202 時間: 18-7-2011 22:46
* = 指上壓??
正常無可能做唔到掌上壓WO

歡迎光臨樂古Nakuz (http://space.nakuz.com/)