米7幾入樽可能?彈跳力點練@@

080800 · 發表於 23-7-2010 00:14:48

我175可以抓框應該就是多跳而已
別刻意練太猛
會受傷..

ZACKCHAN · 發表於 27-7-2010 20:46:46

本人188入到
我個FD170都入到
你屈身起身狂做啦!!!!

li258369 · 發表於 6-8-2010 05:38:14

每個人唔同,有分雙腳跳,同單腳跳, 單腳比較易入樽,雙腳防守比較好, 如果你係雙腳既,練好火鍋吧,火鍋比入樽還好看@@

天下乂無雙 · 發表於 11-8-2010 15:10:37

我米7爆到
搵個1米5都爆到啦洗番米7
入樽就唔同咁講
GunBound高人發表於 14-12-2009 14:19

米5 爆bb仔玩個d籃 =.=?

peterckk3 · 發表於 23-2-2011 17:31:03

上youtube睇片啦有教點練彈跳力

csben1314 · 發表於 26-2-2011 19:55:05

負重心津跳一定練到
你買個綁腳既沙袋分組練心津跳
練到無力為之ok
1個星期2-3次就得
我都係咁練而家174夠掂籃

艾洛峰 · 發表於 2-3-2011 19:08:13

我170都掂唔到網=口=

mui1388ken · 發表於 14-5-2011 15:44:41

我係不停jumpshoot=,="都覺得有效

帳號		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊